多囊卵巢综合征这个病，说得简单点，就是卵巢里堆积了很多的小卵泡、但卵泡的发育最终都停滞于直径2~9mm 大小而不能成熟，也不能排卵和转变成黄体。

从激素层面来看，就是雄激素难以被芳香化成雌激素，这会导致高雄激素症和无规律可循的雌激素水平波动，还有就是长期缺乏孕激素。

从症状表现来看，一是受高雄激素影响而导致的多毛、脱发、痤疮，二是因雌激素和孕激素失衡导致的闭经或异常子宫出血，三是和卵泡发育停滞相关的无排卵性不孕。

最后再来看看病因，多囊卵巢综合征不像细菌感染那样有确切的单一病因，它是多个环境因子失衡后交织形成的恶性循环,“综合征”即意味着这是一组病态的综合表现。

基因在多囊卵巢综合征的发病中占有重要地位。我们无法改变基因，但我们能选择生活环境，我们需要借助生活方式的力量尤其是改善饮食营养来纠正体内失衡的环境。

从现有的研究来看，高AMH、高雄激素、慢性炎症、环境毒素蓄积、胰岛素抵抗、肠道菌群紊乱和神经系统功能紊乱都可能会触发多囊卵巢综合征，而上述因素恰恰可以被不健康的饮食和生活方式所影响，这正是我们调理多囊卵巢综合征的发力点。

结合实践经验我们还发现，虽然高雄激素在多囊卵巢综合征的发病机制中举足轻重，但是抗雄激素疗法由于没有瞄准病因，并未解决诱发雄激素浓度升高的恶性循环，所以只能缓解表面症状而无法根治卵泡发育停滞，一旦停止“抗雄”，雄激素就会死灰复燃。

反而是针对慢性炎症、环境毒素蓄积、胰岛素抵抗和肠道菌群紊乱的饮食营养疗法可以在不抗雄激素的情况下还原卵泡生命力，恢复自主排卵的月经。

更令人感到不可思议的是，凡是恢复自主排卵的多囊女性，她们的雄激素和促黄体生成素会自然而然地跌至正常水平，有些连卵巢形态也会恢复正常。

这表明多囊卵巢综合征的“死结”在于卵泡发育停滞，要想跳出恶性循环最佳的方法不是抗雄激素治疗，而是解除诱发高雄激素血症的压力和胰岛素抵抗等病因，同时通过调节肠道菌群来重新平衡神经递质，还要减轻慢性炎症和排除环境毒素。

这里我们得出了最终结论，移除伤害卵泡的环境因子，强化支持卵泡自然发育和排卵的环境因子，是战胜多囊卵巢综合征的唯一正确方向。