女性在怀孕时生理会出现变化，首先抵抗力就会下降，尤其是生殖系统容易受到感染，很多孕妇就容易发生尿路感染，严重的尿路感染会对孕妇及宝宝产生很大的危害，因此，及时预防是很关键的，那么，孕妇怎样预防尿路感染?下面是关于这个问题的介绍。

如何预防泌尿系统感染?

虽然有很多生理因素导致女性容易发生泌尿系统感染，但是你仍然可以通过保持健康的生活习惯，尽量避免感染的发生。

1、多喝水，多排尿

尿液可以冲刷尿道，让细菌不容易生长繁殖。建议准妈妈每天要保证1.5~2L的饮水量，预防尿路感染和便秘的发生。

2、睡觉采取侧卧位

侧着睡特别是左侧卧睡，能够帮助准妈妈解除子宫对输尿管的压迫,有利于排尿通畅、预防尿路感染。

3、及时排尿，注意排尿卫生

尿液在身体内的时间越长，细菌繁殖的概率就越高，无论是否怀孕，你都应该养成及时排尿的好习惯。

排尿后应该用干净的卫生纸，按照从前往后的顺序擦干尿液，以免大杆菌等细菌由肛门进入尿道口引起炎症。建议准妈妈每日用清水清洗外阴保持外阴洁净。注意不要使用肥皂等清洁用品，否则可能会破坏外阴的正常菌群，增加感染的风险。

4、注意性生活的卫生

如果孕期有性生活，请务必在性交前后做好清洁工作，避免夫妻间发生交叉感染。性生活后应该马上排尿，冲洗尿道。

5、勤换内裤

建议准妈妈使用纯棉内裤，并且要每天更换，清洗后的内裤要进行日晒杀菌。避免长期使用护垫等透气性不佳的女性卫生用品。

其实尿路感染这种疾病是可以及时预防的，及时患了尿路感染，改变自己的习惯，积极治疗，是不会对自己及胎儿造成什么危害的。